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厦门女性月经不调的饮食禁忌有哪些

日期:2016-03-10 文章来源: 厦门马垅医院  在线咨询
  厦门马垅妇科医院医生指出:月经不调的出现给我们的生活带来了很多不便,首先就要重视月经不调的饮食禁忌,下面就跟小编一起来看看吧。
 
  厦门女性月经不调的饮食禁忌有哪些
 
  一、加强营养:月经不调的饮食禁忌要切忌不能吃辛辣动火之品。
 
  二、在食欲良好的情况下,多食滋补肾阴之品。
 
  三、色质紫黑有血块者,忌食生冷、酸涩性食物,这就是月经不调的饮食禁忌。月经过多、色淡质稀者,饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。
 
  四、食欲欠佳者,饮食宜多样化,应做到色、香、味俱佳以增进食欲。
 
  五、月经过少:量少色淡、无血块者,小腹痛时,可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养,多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。
 
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