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月经不调要及时预防

日期:2016-03-10 文章来源: 厦门马垅医院  在线咨询
  厦门马垅妇科医院医生指出:月经不调对女性的危害性是很大的,如果不引起足够的重视,很可能会引起生殖系统恶变、不孕不育、更年期提前、女性的皮肤衰老、闭经等后果。
 
  月经不调要及时预防
 
  一、预防月经失调经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。
 
  二、生活中预防月经不调的方法是月经失调期间要保持外阴部清洁,免受细菌感染。可使用药用或清新型卫生巾,如护舒宝、乐而雅、高洁丝卫生巾的清新系列。
 
  三、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
 
  四、预防月经失调可适量补充维生素c。维生素c能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
 
  五、改变不良生活习惯,果断地戒烟,这就是预防月经失调的方法。
 
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