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厦门女性在生活中预防痛经要怎么做呢

日期:2016-03-07 文章来源: 厦门马垅医院  在线咨询
  痛经总会给女性带来许多烦恼,严重的会直接影响正常工作和生活。厦门马垅妇科医院医生指出:痛经与不孕的确有着十分密切的关系.临床观察,不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经,因此积极的治疗具有很得要的现实意义。
 
  医生表示,痛经有原发性和继发性两种,它的发生与女性本身的身体状况和一些习惯有关,养成一些良好的习惯,能够帮助女性朋友有效地预防痛经的发生。
 
  厦门女性在生活中预防痛经要怎么做呢?
 
  一、养成良好的个人卫生习惯:个人卫生习惯于女性的健康来说关系密切,年轻少女的家长需要帮助自己的孩子从小养成良好的个人卫生习惯,月经来潮后更要重视自己的个人卫生,防止生殖道感染,从而有效预防痛经发生。
 
  二、劳逸结合:女性朋友要养成规律的生活习惯,做到劳逸结合,尤其是经期,切莫过度劳累和从事剧烈的运动,以免发生痛经的状况。
 
  三、积极锻炼身体,提高自己身体的免疫力:保持轻松愉悦的心态,对于预防痛经的发生有积极的帮助。
 
  四、注意营养的摄入,健康饮食:饮食宜清淡、易消化、有营养,少吃寒凉的食物,尤其是经期,更要避免食用寒凉、刺激的食物。
 
  五、增加健康常识,正确认知月经:部分女性因为缺乏对月经的认识而对月经存在焦虑、恐惧、紧张等情绪,因此,女性朋友要防止痛经状况的发生,就要正确认识痛经,消除一些不良的情绪。
 
  为什么选择厦门马垅妇科医院的原因
 
  1、资深医生 倾情坐诊:厦门马垅医院拥有数位在治疗领域有多年丰富临床经验的医生,以自己的业务专长、丰富的经验、精湛的医术、娴熟的技术和人性化服务赢得了社会的高度赞誉。并聘请国内多位知名医学医生、学者为顾问,定期开展医生会诊。
 
  2、注重人性化服务,成立助孕心里门诊:厦门马垅医院可提供的心理门诊咨询辅导工作,更加注重从尊重患者的角度出发,注重细节,一切以患者为中心,为患者提供全方位的个性化服务。
 
  3、隐私保密:厦门马垅医院特别推行了“一医一患一诊室”的问诊方式和病案保密制度,加强对患者隐私的保密服务。
 
  4、全年无假日门诊:医院365天全年无休,节假日正常接诊,方便上班族就医。
 
  5、预约优先就诊制度:厦门马垅医院提供24小时网络【(电话)免费咨询/预约/挂号服务】,凭预约号优先就诊,无需排队,方便快捷。咨询热线:18144093120  QQ:2592592120
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