您当前的位置:主页 > 内分泌疾病 > 功血 >

如何预防青春期功血呢?

日期:2016-03-20 文章来源: 厦门马垅医院  在线咨询
  如何预防青春期功血呢?厦门马垅妇科医院医生指出:青春期功血困扰着不少的年轻女孩,那么,如何预防青春期功血就成为年轻女孩的一个很重要的话题。一起来看看以下的介绍吧。
 
  一、注意随着天气变化加减衣服、被褥。
 
  避免过冷过热造成机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多。
 
  二、加强膳食调节。
 
  膳食调节也是一个很重要的方面,增加含有大量的蛋白质、铁与维他命的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜和水果等。合理膳食既有益于改善机体代谢,增强体质;又有益于增强血色素含量,减轻贫血程度。
 
  三、注意情绪调节。
 
  注意调节自己的情绪。研究显示青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大,而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。因而,在这一时期中父母们不仅要关注女孩的学习状况与膳食状况,还要重视女孩的情绪变化,与其多沟通,了解其内心世界变化,帮助其释放不良情绪,以使其保持相对稳定的精神心理状态,避免情绪上的大起大落。
 
  四、保持规律的生活节奏。
 
  生活应有节奏,避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制,不要通宵达旦的上网、娱乐,防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展。
 
  温馨提示:为了方便患者就诊,我院开启无假日门诊,全年无休。由于来院就医人员较多,我们建议您提前网上预约,不但可以优先安排就诊、选择医生,同时可以享受医院实行的多项优惠政策。如需帮助,您可以点击【在线咨询】与权威医生在线交流。祝您早日康复!咨询热线:18144093120  QQ:2592592120
医生团队
网站首页| 医院概况 | 医院动态 | 医生风采 | 媒体报道 | 联系我们 | 在线咨询 | 网上咨询| 网站地图
健康热线:0592-8129388 QQ在线咨询:2592592120
院址:福建省厦门市湖里区厦门嘉禾路616号
【厦门马垅妇科医院提供:厦门人流多少钱|厦门无痛人流医院|厦门人流哪家好|欢迎网友咨询】
乘车路线:市区公交线路:马垅站 27路; 33路; 44路; 108路; 133路; 307路高峰; 651路;
Copyright @ 2010-2014 厦门马垅医院 版权所有 闽ICP备13039948号-2

闽公网安备 35020602000450号