您当前的位置:主页 > 妇产中心 > 备孕检查 >

怀孕前应注意什么事项

日期:2015-10-13 文章来源: 厦门马垅医院  在线咨询

  很多女性都在怀孕年份和月份上有所选择,其实这些都不重要,关键是准妈妈们在怀孕前要做好准备工作。那么在怀孕前应注意什么事项呢?这对今后宝宝的健康发育是很有利的,下面就请厦门马垅妇产医院的相关医生作一下简单的介绍。

  1、了解体育活动对调节孕前心理状态的积极意义。适当参加体育锻炼和户外活动,放松身心。无论是孕前、孕后女性都要有适当的体育活动。到了妊娠中晚期,孕妇的体形变得臃肿、沉重,这时候许多孕妇懒于活动,整天呆在室内,这是不科学的。可根据自身实际情况,选择适宜的运动,尽可能多做些户外活动,这样有利于血液循环和精神内分泌的调节,还可放松紧张与焦虑的心态。积极的体育活动能振奋精神,**终有利于胎儿的正常生长发育。

  2、生活规律、饮食科学,保持良好的生活方式。生活和行为方式是受心理支配的,有了足够的思想准备,才能有意识地调整自己的行为方式,使之适应优生胎教的需要。妊娠要注意适当休息,除保证晚上有充足睡眠外,白天也要有一定时间的短暂睡眠,特别午休是很重要的。妊娠期饮食要清淡而又富有营养,蛋白质、维生素及矿物质(如钙、磷、铁、锌)等营养物质的需求量要比孕前有所增加。要根据自己的胃口和喜爱,适当搭配,品种花样更多些,以增加摄入量,保证膳食营养更合理。烟、酒均对孕妇和胎儿有害而无利,应当戒除。丈夫在家也不能抽烟,以免污染室内空气。良好的生活方式不仅能促进母体和将来怀孕后胎儿的身体健康,而且是心理健康的保障。

  3、女性孕前需要补充些来益VE、斯利安叶酸;男性孕前需要补充些番茄红素和锌硒宝。对育龄女子来说,来益天然维生素E能提升体内雌性激素的浓度,提高生育能力。 同样,对于育龄男子,来益天然维生素E能提高体内雄性激素的提高,精子数量明显增加,精子活力明显增强。斯利安叶酸片能预防胎儿畸形,有效率达85%,孕前服前有优化生殖细胞的作用,出于优生考虑,建议正式试孕前六个月夫妻同服。另外,番茄红素和锌硒宝是未准爸爸必备的孕前营养品!它能提高精子质量,增强精子活力,有效改善男性生育质量。

  除以上对孕前注意事项的介绍,为有效避免女性不孕与男性不育的发生,育龄夫妇还需根据自身的具体特征到相关医院进行身体检查,这样发现问题能及时处理,避免后患的发生。因此,做好孕前的准备工作是非常必要的。

  女性孕前的检查项目包括以下内容:

  1、常规血液学检查:这项检查可以知道血红素的高低, 如有贫血可以先治疗;也可以得到血小板的数值,血小板与凝血机能有关,过多过少都会出血,所以有血小板问题的人要先治疗才适合怀孕。一般血液计数检查(CBC)可说是一种花费很少,而结果很重要的检查。

  2、梅毒血清检查及艾滋病病毒检验:这是2种性传染病的检查。梅毒会影响胎儿,但幸好梅毒可以治疗,只要完全 治疗 便可安心怀孕;艾滋病则麻烦了,但起码我们不要让这种成人的黑死病影响到下一代,不要让无辜的艾滋病宝宝来到这个世界。

  3、麻疹抗体检查:怀孕时得麻疹会造成胎儿异常,所以没有抗体的准妈妈们, 较好先去接受麻疹疫苗注射,但须注意的是疫苗接种后三个月内不能怀孕,因此要作好避孕措施。

医生团队
网站首页| 医院概况 | 医院动态 | 医生风采 | 媒体报道 | 联系我们 | 在线咨询 | 网上咨询| 网站地图
健康热线:0592-8129388 QQ在线咨询:2592592120
院址:福建省厦门市湖里区厦门嘉禾路616号
【厦门马垅妇科医院提供:厦门人流多少钱|厦门无痛人流医院|厦门人流哪家好|欢迎网友咨询】
乘车路线:市区公交线路:马垅站 27路; 33路; 44路; 108路; 133路; 307路高峰; 651路;
Copyright @ 2010-2014 厦门马垅医院 版权所有 闽ICP备13039948号-2

闽公网安备 35020602000450号