æµè¡Œæ€§æ„Ÿå†’ï¼Œç®€ç§°æµæ„Ÿï¼Œæ˜¯æµæ„Ÿç—…毒引起的病毒感染,一年四å£éƒ½ä¼šå‡ºçŽ°ï¼Œå†¬æ˜¥å¸¸è§ï¼Œå„¿ç«¥å¤šè§ï¼Œå¸¸è¡¨çŽ°äºŽé«˜çƒ§ï¼Œå’³å—½ç‰èƒƒè‚ é“ä¸é€‚ï¼Œæ²»ç–—å„¿ç«¥æµæ„Ÿåœ¨äºŽé¢„防。
æµè¡Œæ€§æ„Ÿå†’的症状
æµæ„Ÿåœ¨å¦é¾„å‰å„¿ç«¥ä¸çš„å‘病率å¯è¾¾30%至40%ï¼Œç”šè‡³æ›´é«˜ã€‚æ„ŸæŸ“æµæ„Ÿç—…毒åŽï¼Œä½“温会å‡é«˜ï¼Œå‡åˆ°38℃以上,会伴éšå‘çƒã€å’³å—½ã€å—“å疼和肌肉酸痛ç‰ç—‡çŠ¶ï¼Œä½†å‡ºçŽ°è¿™äº›ç—‡çŠ¶ä¹Ÿä¸è¦å¤ªè¿‡æ‹…心,但是é¿å…和其他人接触,è¦éš”离治疗。如果在37.6â„ƒä»¥ä¸Šï¼Œè¦æ³¨æ„休æ¯ï¼Œä¸è¦åˆ°å¤–é¢é˜²æ¢ç—…æƒ…åŠ é‡æˆ–è€…äº¤å‰æ„ŸæŸ“。
æµè¡Œæ€§æ„Ÿå†’ç”±ç—…æ¯’å¼•èµ·ï¼Œå…·æœ‰è¾ƒå¼ºçš„ä¼ æŸ“æ€§ï¼Œæœ‰äº›äººå¾—äº†æµæ„ŸåŽä¼šé£Ÿæ¬²ä¸æŒ¯ã€æ¶å¿ƒå‘•å,还会出现便秘或者腹泻ç‰èƒƒè‚ é“症状。如果å‘现有如下症状:高çƒã€å¤´ç—›ã€æ²¡æœ‰åŠ›æ°”ã€å…¨èº«é…¸ç—›ï¼Œä½“温å‡é«˜åˆ°39-40æ‘„æ°åº¦ï¼Œæžå¤§å¯èƒ½æ‚£ä¸Šäº†æµè¡Œæ€§æ„Ÿå†’,è¦é©¬ä¸Šå–得治疗。如æœç”¨ä¸€äº›è¯ç‰©é€€çƒï¼Œéš”离病人防æ¢ä¼ 染他人或令情况更严é‡ï¼Œé¥®é£Ÿæ–¹é¢å¤šåƒä¸€äº›æµè´¨é£Ÿç‰©ï¼Œå¦‚粥类,é¥åŽç”¨æ¸©å¼€æ°´æ¼±å£ï¼Œæ³¨æ„ä¿æŒå£é¼»å¹²å‡€æ¸…æ´ã€‚
æµæ„Ÿå’Œæ™®é€šæ„Ÿå†’的区别
æ™®é€šæ„Ÿå†’ã€æµè¡Œæ€§æ„Ÿå†’都属于病毒性感冒是由于病毒所致。
æµè¡Œæ€§æ„Ÿå†’ï¼Œæ˜¯ç”±æµæ„Ÿç—…毒引起的急性呼å¸é“ä¼ æŸ“ç—…ã€‚æ™®é€šåž‹æµæ„Ÿç—‡çŠ¶ä¸ºï¼šçªç„¶ç•寒ã€å‘çƒã€å¤´ç—›ã€å…¨èº«é…¸ç—›ã€é¼»å¡žã€æµæ¶•ã€å¹²å’³ã€èƒ¸ç—›ã€æ¶å¿ƒã€é£Ÿæ¬²ä¸æŒ¯ï¼Œå©´å¹¼å„¿æˆ–è€å¹´äººå¯èƒ½å¹¶å‘肺炎或心力衰ç«ã€‚䏿¯’åž‹æµæ„Ÿç—…人则表现为:高çƒã€è¯´èƒ¡è¯ã€æ˜è¿·ã€æŠ½æï¼Œæœ‰æ—¶èƒ½è‡´äººæ»å‘½ã€‚å› æ¤ç—…æžæ˜“ä¼ æ’ï¼Œæ•…åº”åŠæ—©éš”离和治疗;
普通感冒,俗称伤风ã€åŒ»å¦ä¸Šç§°ä¸ºæ€¥æ€§é¼»ç‚Žæˆ–上呼å¸é“感染,它的主è¦ç‰¹å¾æ˜¯ç—…åŽŸä½“å¤æ‚å¤šæ ·ï¼Œå¤šç§ç—…æ¯’ã€æ”¯åŽŸä½“å’Œå°‘æ•°ç»†èŒéƒ½å¯ä»¥å¼•èµ·æ„Ÿå†’ï¼Œæ¯æ¬¡å‘ç—…å¯ä»¥ç”±äºŽä¸åŒçš„病原引起,一个人在一年ä¸å¯ä»¥å¤šæ¬¡æ‚£æ„Ÿå†’ï¼Œä¸€èˆ¬æ²¡æœ‰æ˜Žæ˜¾çš„å…¨èº«ç—‡çŠ¶ï¼Œè€Œä¸»è¦æœ‰æ‰“å–·åšã€æµé¼»æ¶•ç‰å¡ä»–症状;
普通感冒较æµè¡Œæ€§æ„Ÿå†’ä¼ æŸ“æ€§è¦å¼±å¾—多,一般人在å—å‡‰ã€æ·‹é›¨ã€è¿‡åº¦ç–²åгåŽï¼Œå› 抵抗力下é™ï¼Œæ‰å®¹æ˜“得病。所以普通感冒往往是个别出现,很少象æµè¡Œæ€§æ„Ÿå†’æµè¡Œæ—¶ï¼Œç—…äººæˆæ‰¹å‡ºçް;
普通感冒å‘病时,多数是低çƒï¼Œå¾ˆå°‘高çƒï¼Œç—…äººé¼»å¡žæµæ¶•ã€å’½å–‰ç–¼ç—›ã€å¤´ç—›ã€å…¨èº«é…¸ç—›ã€ç–²ä¹æ— åŠ›ï¼Œç—‡çŠ¶è¾ƒæµæ„Ÿè½»å¾®ï¼Œå¹¶æ— 生命之虑。
å„¿ç«¥æµè¡Œæ€§æ„Ÿå†’应åƒä»€ä¹ˆ
胡èåœ
胡èåœå¯Œå«èƒ¡èåœç´ ,对感冒的痊愈也éžå¸¸æœ‰å¸®åŠ©
米汤或米粥
米汤å¯ä¾›ç»™å©å碳水化åˆç‰©ï¼Œå…¶æ°´åˆ†å……è¶³ï¼Œä¾¿äºŽç—…å„¿è‚ èƒƒçš„å¸æ”¶ï¼ŒæŠŠå¤§ç±³ç…®çƒ‚åŽåŽ»æ¸£å³å¾—米汤,还有大米粥ã€å°ç±³ç²¥ã€çŽ‰ç±³é¢ç²¥ã€ç±³æ±¤ã€çƒ‚é¢ã€ç»¿è±†ã€ç²³ç±³ã€è—•ç²‰ç³Šã€æä»ç²‰ç³Šã€è±†åˆ¶å“ç‰æµè´¨é¥®é£Ÿã€‚
绿豆汤
绿豆属良性,有清çƒè§£æ¯’消暑的作用。
鲜苹果æ±
ä½ å¯èƒ½ä¸çŸ¥é“,在å‘烧åƒä»€ä¹ˆçš„问题ä¸ï¼Œé²œè‹¹æžœæ±ä¹Ÿæ˜¯ä¸é”™çš„选择。这是由于在苹果æ±ä¸å«æœ‰å¤§é‡çš„ç»´ç”Ÿç´ c,它å¯ä»¥è¡¥å……体内è¥å…»çš„需è¦ï¼ŒåŒæ—¶è¿˜èƒ½ä¸å’Œä½“å†…çš„æ¯’ç´ ã€‚
鸡蛋羹
准备一两个鸡蛋,打匀åŽå†åœ¨é‡Œé¢æ”¾å…¥é€‚é‡çš„æ°´å¹¶ä¸”蒸熟就å¯ä»¥é£Ÿç”¨äº†ã€‚鸡蛋羹å¯ä»¥è¡¥å……è›‹ç™½è´¨ï¼Œå¹¶ä¸”è¾ƒå®¹æ˜“æ¶ˆåŒ–å¸æ”¶ã€‚
补充水分最é‡è¦
在å©åå‘烧期间,应该ä¿è¯å……足的水分,以å…å°å©å‡ºçŽ°è„±æ°´çš„æƒ…å†µã€‚åŒæ—¶è¿˜è¦ç»™å©å补充大é‡çš„ç»´ç”Ÿç´ ä»¥åŠæ— 机ç›ï¼Œå¹¶ä¸”供给å©å足够的蛋白质以åŠçƒé‡ï¼Œè¿™æ ·æ‰æœ‰åˆ©äºŽå®å®ç—…情的æ¢å¤ã€‚
并且在å‘çƒ§æœŸé—´å®¶é•¿è¿˜è¦æ³¨æ„,应该给å©ååƒä¸€äº›æµè´¨æˆ–è€…æ˜¯åŠæµè´¨çš„é£Ÿç‰©ï¼Œè¿™æ ·ä¹Ÿæœ‰åˆ©äºŽå®å®å¸æ”¶åˆ°é£Ÿç‰©ä¸çš„è¥å…»ã€‚